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El zaguero campeón del mundo, Sergio Ramos realiza esta práctica para recuperarse y ya es tendencia a nivel mundial.

El delantero mexicano, Santiago Giménez ha encontrado en la respiración controlada una herramienta fundamental para su éxito.

Lleva 40 temporadas como profesional, es un récord Guiness y se mantiene intacto. Conoce más sobre el japonés Kazuyoshi Miura.

Para los futbolistas musulmanes, el Ramadán es un mes de retos, ya que deben ayunar mientras se mantienen en los entrenamientos y partidos.

El futbol ha cambiado radicalmente con la incorporación de la tecnología en el proceso de entrenamiento gracias a herramientas innovadoras.

El futbol es un deporte que exige tanto habilidades físicas como psicológicas para alcanzar el máximo nivel.

Las joyas del futbol no solo dependen de su talento, sino también de su dedicación al entrenamiento, en especial la movilidad y flexibilidad.

En el ámbito deportivo, el descanso es clave que muchas veces se pasa por alto. Para los futbolistas, es tan importante como el entrenamiento.

El camino hacia la excelencia en el futbol es largo, pero con disciplina y trabajo constante, es posible alcanzar tu mejor versión.

El futbol es una de las mayores pasiones en México, un deporte que mueve multitudes y genera emociones en cada rincón del país.

Mantener el ritmo en 90 minutos exige más que técnica: necesitas resistencia. El gimnasio y un buen plan de cardio pueden ser buenos aliados.

Desde el calentamiento hasta el descanso, las estrategias esenciales para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento en la cancha.