A sus 58 años, Kazuyoshi Miura sigue desafiando las leyes del tiempo y demostrando que el amor por el futbol no tiene fecha de caducidad. Jugador del Atlético Suzuka, Miura ha establecido un récord Guinness al ser el futbolista más longevo en activo, con una carrera que abarca 40 temporadas, y gracias a su vida fitness es que sigue vigente.
Kazuyoshi Miura: el futbolista que desafía al tiempo
Para mantenerse en forma, Miura ha adaptado su estilo de vida a una disciplina estricta. Su dieta, rica en proteínas y baja en grasas, le proporciona la energía necesaria para competir al más alto nivel y preservar su agilidad. A esto se suman sus entrenamientos diarios, que incluyen ejercicios de fuerza, de resistencia y trabajo cardiovascular, elementos esenciales para mantener su nivel físico y su flexibilidad en el campo.
Miura no solo ha logrado mantenerse activo, sino que sigue brillando con su dedicación y enfoque en su bienestar físico. A través de su ejemplo, deja claro que la edad no es un impedimento cuando se tiene la motivación y el compromiso de seguir en la lucha por ser el mejor.
