Uno de los máximos referentes del futbol mundial de los últimos años es Cristiano Ronaldo. Quien se caracteriza por la gran disciplina que tiene para entrenar y para mantener sus hábitos saludables. Y por fin, el portugués reveló su secreto para mantener un físico de impacto y la sorprendente verdad sobre su dieta que nadie se esperaba.
¿Cristiano Ronaldo hace dieta?
Al tratarse de un deportista de alto rendimiento, muchos pensarían que lleva un régimen alimenticio muy rígido. Sin embargo, Cristiano Ronaldo acabó con los mitos en una entrevista con el periodista Edu Aguirre. Donde reveló que él no hace dieta como tal, sino que prefiere llamarlo rutina.
Quizá a la mayoría de las personas les cuesta trabajo imaginarse al capitán de la Selección de Portugal comiendo una hamburguesa. Pero para él no es algo que se escape de su vida normal. Pues tiene una relación sana con la comida y ha encontrado el equilibrio en su vida diaria.
“Yo no hago dieta, porque la palabra dieta para mí… La palabra dieta viene de latín, que quiere decir, rutina. Y para mí es tener buenas rutinas. ¿Sabes?”
CRISTIANO RONALDO
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El ex futbolista del Real Madrid señaló que normalmente tiene hábitos saludables. Pero también se da sus gustos culposos y ello no afecta en absoluto su rendimiento y su vida. Y dejó ver que no se tiene porque satanizar ninguna comida mientras se hagan bien las cosas el resto del tiempo.
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“No me cuesta saltarme la dieta, ¿sabes por qué? Porque yo hago las cosas bien. Hay un factor psicológico que te ayuda también a decir: ‘déjame estar libre un poco, déjame estar tranquilo de comer, algo que me guste’”
CRISTIANO RONALDO
Sus declaraciones fueron aplaudidas por diversas nutriólogas y nutriólogos en todo el mundo. Pues desvela el equilibrio perfecto que se debería tener con la comida. Pues, como señaló Cristiano Ronaldo, comer algo fuera de lo común una vez por semana no genera ningún problema. Esto, mientras haya disciplina el resto del tiempo.
